In ihrem Buch „Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln – einfache und effektive Techniken gegen Enzündungen und Schmerzen“ gibt Paula Clayton wertvolle Tipps und Übungen zur Eigenbehandlung.
Hier findest du eine Übersicht der aktuellsten News aus der Welt des Bergsports. Neben interessanten Neuigkeiten für die Sommer- bzw. Wintersaison halten wir dich auch über wichtige Sicherheitshinweise oder Rückruf-Aktionen der verschiedensten Outdoor-Hersteller auf dem Laufenden. In exklusiven Interviews und einzigartigen Athleten-Portraits gehen wir mit deinen Idolen auf Tuchfühlung, während wir dir in unseren Ratgebern wertvolle Tipps rund um den Kauf, die Pflege oder den korrekten Einsatz von Outdoorprodukten geben.
Ratgeber – Dynafit Skitourenausrüstung: So gelingt der Einstieg ins Tourengehen – das kleine Skitouren-ABC
Gemeinsam mit Dynafit geben wir euch wertvolle Tipps, worauf beim Thema Equipment zu achten ist, damit der Einstieg ins Skitourengehen sofort klappt.
Ratgeber – Montane Yukon Artic Ultra: 11 Tipps für Sport bei winterlichen Verhältnissen und großer Kälte
Der Veranstalter des Montane Yukon Artic Ultra, Robert Pohlhammer, gibt 11 wertvolle Tipps und Tricks für Sport bei großer Kälte.
Ratgeber – Sidas Einlagen: Gut zu Fuß, ist halb gewandert – warum die Einlegesohle so wichtig ist!
Gut zu Fuß, ist halb gewandert – warum die Einlegesohle so wichtig ist und weshalb Sidas Einlagen die Füße vor Überlastung oder Blasen schützen.
Ratgeber – Travel Secure / Wander- und Bergsportversicherung: Gefahren beim Wandern – wie kann man sich am besten absichern?
Ratgeber: Mit der Wander- & Bergsportversicherung von Travel Secure können sich Wanderfreunde und Bergsportler günstig gegen Gefahren unterwegs absichern.
Ratgeber – Kletterschuhe: Wertvolle Tipps für die Wahl der perfekt passenden Kletterschuhe
In unserem Ratgeber geben wir euch wertvolle Tipps für die Wahl optimal passender Kletterschuhe und deren Pflege.
Ratgeber – Outdoorbekleidung richtig waschen: Waschtag – Tipps für die nachhaltige Pflege von Funktionsbekleidung!
Funktionsbekleidung richtig waschen und pflegen: So bleiben eure Ourdoorklamotten lange wie neu
Ratgeber – Wander-, Trekking- & Trailrunningstöcke: Vom Teleskop- bis zum Faltstock – wichtige Tipps für die perfekte "Gehhilfe"
Vom Teleskop- bis zum Faltstock – wir geben euch wichtige Tipps für den Kauf und den Einsatz von Wander-, Trekking- & Trailrunningstöcken.
Ratgeber – Wanderschuhe: Wertvolle Tipps für den Kauf von Wanderschuhen und Bergstiefeln
Ratgeber: Wir geben euch wertvolle Tipps für den Kauf der optimal passenden Wanderschuhe, Zustiegschuhe und Bergstiefel.